Keista, kad Apple nusprendė patekti į tokį konkurencingą sektorių kaip tinkamumas, kur gausu puikių sporto namų sukurtų programų. Kita vertus, neįmanoma ignoruoti gebėjimo integruotis techninė įranga y programinė įranga kad Apple turi. Toks yra „Apple Fitness“ paslaugos ir „Apple Watch“ atvejis. Susipažink su kai kuriais Ekspertų nuomonė apie Apple Fitness.
„Apple Fitness Opinions“: treniruočių įvairovė
Platus treniruočių asortimentas, kurį galiu rasti Apple Fitness, tikrai įspūdingas, nes galima rinktis iš 10 pratimų rūšių ir 21 skirtingo treniruoklio.
Tačiau įsigilinęs į mokymų įvairovę galėjau atpažinti, kad kažkas nepavyks. Jei neturėsiu bėgimo takelio, irklavimo treniruoklio ar stacionaraus dviračio, negalėsiu atlikti beveik 50 % Apple Fitness treniruočių..
Vis dėlto galiu išbandyti jėgos treniruotes, bet supratau, kad turiu nedaug galimybių, nes daugumai iš 18 Apple Fitness siūlomų jėgos treniruočių reikia hantelių, kurių aš neturiu.
Taigi galiu atlikti tik dviejų tipų treniruotes. „Apple“ teigimu, laikui bėgant ši situacija išsispręs, nes savo planuose planuoja įtraukti treniruotes kas savaitę. Tokiu būdu, nuomones apie Apple Fitness jie bus palankesni.
Labai malonūs „Apple“ kūno rengybos treniruokliai
„Apple Fitness“ man labiausiai patinka žmonės, atsakingi už treniruočių vadovavimą, nes be to, kad parodo save kaip profesionalus, jie savo pristatymą paverčia visu šou.
Treniravau su Jessica, Kyle'u, Greggu, Molly, Dustinu ir Kim, kurie buvo labai entuziastingi ir labai gražiai dalijosi savo žiniomis. Jie nedavė įsakymų kaip karinis instruktorius. Jie atrodė autentiški ir atleisti nuo toksiško pozityvumo, kurį paprastai matome tam tikruose vaizdo įrašuose tinkamumas pasiekiama „YouTube“.
Ar „Apple Fitness“ skirtas tik kardio?
Neretai manoma, kad Apple Fitness skirtas tik kardio treniruotėms, tačiau servise rasime ir jogos pratimų bei sąmoningo atvėsimo, nors jie neatrodo patys tinkamiausi.
Tie, kurie užsiima joga, tai daro norėdami tapti stipresni, lankstesni, labiau subalansuoti ir geriau jaustis dvasiškai, neprarasti kalorijų. Tam jums reikės mankštintis su bėgimo takeliu.
Joga dažniausiai praktikuojama ramioje ir netrikdomoje aplinkoje. Tačiau dauguma „Apple Fitness“ siūlomų jogos treniruočių turi bent jau hiphopas kaip foninė muzika. Net kai kuriuos jogos pratimus lydinti atpalaiduojanti muzika kartais erzina. Taip pat daug trukdžių mažai prisideda prie susikaupimo.
Ekranai, tuo didesni, mwjoe
Mažas iPhone ekranas nėra geriausias būdas naudotis Apple Fitness paslauga. Treniruotėms ant dviračio tai gali būti naudinga, nes galite įdėti iPhone ant prietaisų skydelio, tačiau jis nėra toks naudingas didelio intensyvumo intervalinėms treniruotėms (HIIT) ar šokiams, nes dėl mažo dydžio jo gerai nematote.
Laimei, paslaugą taip pat galima pasiekti per iPad arba Apple TV. Dėl to galėjau pastatyti savo 12,9 colio iPad Pro su stovu ant virtuvės stalo, o tai leido man labai smagiai bėgti ir šokinėti pagal tai, kas buvo nurodyta ekrane.
Nežinau, kaip tai daro „Apple“, bet galėjau pasiekti „Apple Fitness“ per savo „iPad“, kad pamatyčiau savo treniruočių duomenis didesniame ekrane. Taip pat neturėjau laukti, kol mano iPad bus sinchronizuojamas su Apple Watch.
Palengvinti ar trukdyti treniruotėms?
Nors neįmanoma filtruoti treniruočių pagal įgūdžių lygį, tai įmanoma pagal tipą, trenerį, laiką ir muziką.
Vaizdo įrašus režisuoja pagrindinis treneris, kuriam, priklausomai nuo lygio, padeda treneriai, kurie įveda treniruočių pakeitimus, kad būtų lengviau, jei juos sunku atlikti. Retai siūloma pratimus apsunkinti.
Remiantis tuo, kas išdėstyta pirmiau, aš negalėjau rasti pratimų, kurie sukeltų iššūkį mano sugebėjimams. HIIT buvo mano mėgstamiausios treniruotės, nes jos buvo atliekamos smagiai ir intensyviai.
„Apple Fitness“ nuomonės: kartais sunku sekti veiksmus
Jei nesu įpratęs prie tam tikros rūšies treniruočių, pavyzdžiui, šokių, man sunku tai sekti net ir turint iPad ekraną. Situaciją apsunkina tai, kad man neleidžiama atsukti vaizdo įrašo, jei noriu dar kartą pamatyti instrukciją. Tai mane nuvilia, nes Galite tik pristabdyti vaizdo įrašą.
Mane dažnai blaško tai, kad kiekvieną kartą, kai darau treniruotes, kai turiu kaitalioti pratimus stovint ir ant grindų, tenka nuolat judinti iPad. Klausos negalią turintys žmonės sunkiai girdėjo treniruoklius, todėl „Apple“ prirašė visus vaizdo įrašus.
Didžiausia mano patirta problema buvo nežinojimas, ar teisingai atlieku pratimus. Akis į akį jogos seanso privalumas yra tas, kad jus gali pataisyti instruktorius, o su „Apple Fitness“ jūs esate vienas.
Galbūt pažangesnėse „Fitness“ versijose galima nustatyti kūno padėtį ir automatiškai grąžinti treniruotę atgal.
Mankštinimasis vienas namuose gali jus demotyvuoti
Kai treniruojatės sporto salėje, jūsų pratimų partneriai gali jus motyvuoti, o jūsų treneris padeda pasiekti jūsų tikslus, prižiūrėdamas jus.
„Apple Fitness“ turi dvi funkcijas, kurios gali padėti nesijausti vienišiems, kai treniruojatės namuose. „Burn“ baras palygina jūsų pastangų treniruotės metu duomenis su kitų naudotojų, kurie anksčiau jį baigė, duomenimis
Dalijimasis yra antroji funkcija. Treniruotės pabaigoje galite bendrinti duomenis apie savo aktyvias kalorijas ir bendrą laiką naudodami vaizdą, taip pat nuorodą į mokymo vaizdo įrašą, kad kiti žmonės, jei nori, galėtų pamėginti jus pamėgdžioti.
Ar „Apple Fitness“ galės priversti mane atsisakyti mankštos?
Tiek treneriai, tiek platforma, kurią suteikė Apple, sudaro nepaprastą komandą. Taip pat pavyko integruoti „Apple Watch“ su kitais „iOS“ įrenginiais, kad „Apple Fitness“ prenumeratoriai turėtų unikalią patirtį.
Treniruočių skaičius vis dar yra gana ribotas, ypač jei bėgimo takeliai ir važiavimas dviračiu jūsų nežavi. Entuziastams tinkamumas Jiems sunku rasti treniruotę, kuri jiems kelia iššūkį, nes paslaugai trūksta signalizacijos galimybių.